目の前の出来事は結果ではなく
この先へつながっていて
気づきをもたらすためのきっかけに過ぎない
マインドフルネスで培われる広い視野が
ウェルビーイングの礎となり
自分軸を大切にした生き方が育つ
及ばなかった意識に気づくこと
今、この瞬間を生きること
根底には慈悲とコンパッションが息づいていること
感情や環境に振り回されるのではなく
自分の人生の手綱は自分がしっかりと握る
そして、この先へ
マインドフルネスから享受する
人生を謳歌するためのヒントを
お伝えします
Information
＞2023.11.16 【重要】弊スタジオのインボイス対応につきまして
＞2023.11.08 【マインドフルネス講座】この冬、ベーシックとアドバンスの２コースが開講！
＞05.09 【Information】 アスリートのメンタルヘルスをサポートするパーソナルレッスン
＞03.01 【お知らせ】Hugger Mugger Japan 2020 公式アンバサダー就任
Regular Lesson
マインドフルネスを体感するヨガレッスン
Miho Mindfulness School
マインドフルネスを包括的に学ぶ集中講座
Miho Mindfulness School修了生のためのコミュニティページ
マインドフルネス瞑想をナビゲーターとして伝えられるようになる養成講座
Speciality Lesson
アスリートのメンタルヘルスのためのパーソナルプログラム
企業・団体の皆様にマインドフルネス講座をご提供します
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