目の前の出来事は結果ではなく
この先へつながっていて
気づきをもたらすためのきっかけに過ぎない
マインドフルネスで培われる広い視野が
ウェルビーイングの礎となり
自分軸を大切にした生き方が育つ
及ばなかった意識に気づくこと
今、この瞬間を生きること
根底には慈悲とコンパッションが息づいていること
感情や環境に振り回されるのではなく
自分の人生の手綱は自分がしっかりと握る
そして、この先へ
マインドフルネスから享受する
人生を謳歌するためのヒントを
お伝えします
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