目の前の結果はすべての答えではなく
すべてはこの先へつながっていて
目の前の出来事は何かを気づかせてくれるための
きっかけに過ぎないと思っています
及ばなかった意識に気づくこと
今、この瞬間を生きること
マインドフルネスが伝えてくれる
人生を謳歌するためのヒントを
お伝えします
マインドフルネスを包括的に学ぶ集中講座です
マインドフルネスを体感するヨガレッスンです
アスリートのメンタルヘルスのためのパーソナルプログラムです
Miho Mindfulness School zoom講座修了生向けのコミュニティページです
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