「マインドフルネス 怒りが消える瞑想法」誘導音声ナレーションを担当しています

吉田昌生 著

「マインドフルネス 怒りが消える瞑想法」(青春出版社)

 

に付録されている瞑想誘導の音声ナレーションを担当させていただきました。

 

Mihoの瞑想の師、吉田昌生先生による、「怒り」の感情にフォーカスを当てた瞑想本です。

誘導音声をダウンロードして、ぜひ生活の中に瞑想を取り入れながら、穏やかな日常をお過ごしください。

 

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