【5月4日SATAR】早朝瞑想会8週間チャレンジ @YouTube Live


 

5月4日(月)より、

早朝瞑想会

を始めます!

 

 

5月2日よりSTARTした「マインドフルネス瞑想 習慣化 8週間プログラム」。

 

受講生の皆さんに8週間かけて瞑想を習慣化していただくお願いをしたのですが、

 

かく言う私自身も、苦手なことを克服するための習慣化をしよう!と思いたち、

 

私の苦手な3要素

・朝  ・継続  ・約束が守れない

を克服すべく、

8週間の『早朝瞑想会』チャレンジを行うことにしました!!

 

少し中途半端な時間ではありますが、

ご都合よろしければ、ぜひ一緒に座りましょう。

 

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『早朝瞑想会』

期間:5月4日(月)〜6月19日(金) までの平日(月〜金)

時間:6:30頃〜7:00

配信形式:YouTube Live

参加費:無料

 

配信URL: http://www.youtube.com/c/zuciyogaシュチヨガch

 

視聴方法:上記ページに「Live」配信されているページが表示されますので、ご視聴ください。

     チャンネル登録の上、ベルマークを押しておいていただきますと、ライブが始まったお知らせが届

     きますので、ぜひチャンネル登録とベルマークも押してください。

 

※アーカイブをYouTubeに動画として残す予定です

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