Information · 21日 9月 2022

Mindfulness Meditation Navigator

10月開講！マインドフルネス瞑想　ナビゲーター養成講座

10月から新講座がスタートします！

＼『マインドフルネス瞑想ナビゲーター養成講座』／
→詳細ページはこちら

私事ですが、スタッフとして長く関わらせていただいている、
禅とマインドフルネスの国際カンファレンス《Zen2.0》
が先週末、鎌倉・建長寺にて開催されました。

今年も国内外から素晴らしいスピーカーの方々が、
今の私たち、そしてこれからの未来に欠かせないキーワード

《Inner Wisdom》

について、素晴らしいトークセッションを展開してくださいました。
今回の2日間を通して感じたことは、
／
瞑想が間違いなく、私たちの行動の礎となる
＼
ということ。

注)決して怪しい話ではありません！

映画「インターステラー」ではありませんが、私たちの技術は素晴らしい進歩を見せ、
これから一般人までもが地球を飛び出そうとしている時代です。

技術や価値観、常識が大きく変わろうとしている今、
やはり私たちは”地に足をつけて”、大事にすべきものをしっかりと大事にしながら、
人間が持っている”思いやり”や”優しさ”といった心を軸にした上で、
大きく羽ばたく必要があると感じました。

この”軸”となるものこそ、”自分自身”なんですよね。

一番身近にありながら、気づけば粗末にしがち。
でもその結果はしっかりと(体重や体調となって)返ってくる。

自分としっかり向き合う時間を取ると、
自分だけでなく、この時代を生きるためのヒントまで見えてきます。
もう、「静かに座るのはニガテ〜」とか言ってる場合じゃないんです！

今、多くの方が瞑想に取り組まれています。

マインドフルネスも、ラジオ体操やヨガのように、
もっと身近で、もっと手軽なものになっていくようにも思います。

そのために、
もっと多くの方がマインドフルネスを伝えられるようになればいいのに！
と思ったところから、この講座を作りました。

今回は短期間の講座なので、参加条件を
《すでにマインドフルネスの基礎知識をお持ちの方》
とさせていただきました。
(ゼロから学びたい方には大変申し訳ありません。
ぜひMiho Mindfulness Schoolのベーシックコースをご受講ください♪)

そして、9月22日(木)の夜に、無料説明会も予定しています。
https://mindfulness-meditation-navigator.peatix.com/