About zuci yoga

− Mission −

こころもカラダも健やかな毎日を送るための
マインドフルネスヨガ ・瞑想をあまねく届ける」

 
 

− Vision −

 

心の健康のために、マインドフルネスな在り方を提言する

マインドフルネス瞑想とヨガで、心身の健康を提供する

心の健康によって現代人のストレスを軽減し、

誰もが幸福感を感じられる社会を創る 

 

 


zuci(シュチ) とは、サンスクリット語で

 

「明るい」「輝く」「光を放つ」

 

などの意。

 

マインドフルネスを通じて出会う皆さまの毎日が、

明るく、光り輝く日々となりますように

と願う想いを込めて、名付けました。

 

神奈川・湘南エリアを中心に、

活動範囲をスタジオ内に限定せず、

海、山、川と言った湘南の自然から恩恵を受け、

様々なシチュエーションでレッスンを展開しています。

 

何かを足したり、加えたり、華美に飾ろうとしたりせず、

ありのままの自分の中にこそ

喜びと安らぎの場があることをお伝えするべく、

 

 ヨガやマインドフルネスの叡智から、

心の健康=メンタルヘルスをお伝えします。


Instructor

zuci yoga主宰 
 

児玉 美保 (Miho)

 

メンタルヘルスヨガ・マインドフルネス瞑想実践家 兼 講師

ラジオDJ、スポーツリポーター、MC