− Mission −
「こころもカラダも健やかな毎日を送るための
マインドフルネスヨガ ・瞑想をあまねく届ける」
− Vision −
心の健康のために、マインドフルネスな在り方を提言する
マインドフルネス瞑想とヨガで、心身の健康を提供する
心の健康によって現代人のストレスを軽減し、
誰もが幸福感を感じられる社会を創る
zuci(シュチ) とは、サンスクリット語で
「明るい」「輝く」「光を放つ」
などの意。
マインドフルネスを通じて出会う皆さまの毎日が、
明るく、光り輝く日々となりますように
と願う想いを込めて、名付けました。
神奈川・湘南エリアを中心に、活動範囲をスタジオ内に限定せず、
海、山、川と言った湘南の自然から恩恵を受け、
様々なシチュエーションでレッスンを展開しています。
何かを足したり、加えたり、華美に飾ろうとしたりせず、
ありのままの自分の中にこそ
喜びと安らぎの場があることをお伝えするべく、
ヨガやマインドフルネスの叡智から、
心の健康=メンタルヘルスをお伝えします。
zuci yoga主宰
児玉 美保 (Miho)
マインドフルネス瞑想ナビゲーター、メンタルヘルスヨガ講師
ラジオDJ、スポーツリポーター、MC